PERSONAL TRAINER EM SÃO CARLOS - SP

Oi, eu sou o Miguel Chain. Sou um Treinador-Escritor e venho escrevendo sobre treinamento e fisiculturismo desde 2005 para as maiores revistas e empresas de Suplementos do Brasil.
Atuo como Personal Trainer em São Carlos há 15 anos e quero te mostrar que nada está fora de seu alcance quando o assunto é mudar seu corpo.
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Eu desenvolvo programas de treinos customizados de acordo com os seus objetivos e levando em conta fatores como por exemplo sua vida pessoal e obrigações profissionais.
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Isso é a chave para que consigamos atingir resultados de sucesso, sustentáveis e com saúde.
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Meu trabalho é baseado em Treinamento Híbrido, utilizando elementos para melhoria tanto estética quanto de força.

Quem é Miguel Chain?

  • 15 anos de experiência como treinador.
  • Desde 2005 escrevendo para revistas especializadas em Musculação.
  • Mais de 36.000 horas de experiência em treinamento com pesos, Bodybuilding e Powerlifting.
  • Atleta de Fisiculturismo Clássico Top 2 Paulista.
  • Campeão Mundial de Levantamento Terra 2017
  • Powerlifting Coach – Certificado pela USPA, Califórnia – 2018
  • Consultor Técnico Probiótica 

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Com minha experiência como competidor de Bodybuilding e Powerlifting Natural (sem uso de esteróides) eu passei mais 20 anos estudando, desenvolvendo e aprimorando métodos de treinos.

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O Treinamento Híbrido une características do treino estético com Príncípios de Teoria do treinamento com pesos e Fisiologia do Exercício para trazer resultados estéticos (perder gordura, ganhar músculos) e de ganho de força e capacidades funcionais.
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Por que ter apenas um físico bonito, mas sem força e resistência?  Princípios do treino de força como sobrecarga progressiva, especificidade aliados à uma excelente programação e periodização geram resultados rápidos e sustentáveis.

ESTÉTICA, FORÇA E FUNÇÃO

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Perder gordura, ganhar força, ser tão forte quanto parece, educar o corpo a desempenhar funções importantes, como agachar, saltar e levantar coisas do chão.

O melhor dos dois mundos juntando estética e força.

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Pelo celular ou whatsapp (16) 99725-5275 

MEUS CLIENTES

Rafael Ferreira - Atleta Profissional IFBB Pro League

Miguel Chain teve um papel muito importante na minha conquista do Pro Card pela IFBB Pro League.

Victor Zechinelli - Bodybuilder Clássico

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Eu trabalho com a musculação clássica. As alterações estéticas de hipertrofia muscular e redução de gordura exigem trabalho duro e sobrecarga progressiva.

 

Quando me refiro à musculação clássica, quero dizer que baseio os treinos de meus clientes em barras, halteres e máquinas – com exercícios básicos perfeitamente executados. Não utilizo Artifícios como superfícies instáveis, TRX, bolas ou qualquer tipo de variação de calistenia.

 

Minhas especialidades são hipertrofia muscular e força. Isso inclui pessoas que têm objetivos estéticos e atletas que buscam melhorar sua performance em esportes como Crossfit, Powerlifting, Tenis etc.

 

Por isso baseio meus treinos em príncipios, fundamentos e informações que vêm sendo comprovados, utilizados e aprimorados por por cientistas e treinadores há mais de 50 anos.

 

Sou um dos pioneiros no Brasil a utilizar o método de Resistência Acomodativa, que basicamente consiste em utilizar faixas elásticas e correntes para ajustar as linhas de força e cargas dos movimentos às necessidades reais de cada pessoa.

 

Eu fui o primeiro no Brasil a publicar material sobre esse método. Um artigo escrito por mim foi publicado na revista Musculação & Fitness (a mais antiga e tradicional revista de musculação do Brasil) publicou um artigo  de seis páginas em sua edição 102 no final de 2015.

 

Eu publiquei, posteriormente, o mesmo artigo aqui no meu site (Clique aqui para ler).

•Experiência extensa – Eu venho treinando pessoas na academia há 15 anos. Tenho trabalhado com clientes online por quase 5 anos. Ao todo, são mais de 34.000 horas de experiência treinando pessoas, escrevendo, estudando e competindo em nível mundial.

 

Resultados comprovados – Nesse tempo trabalhei com pessoas que melhoraram significativamente seus físicos, atletas de nível internacional em vários esportes.

 

•Respeito dos colegas e autoridades do esporte – Eu escrevo sobre treinamento e fisiculturismo há mais de 10 anos para as maiores revistas e empresas de suplementos do Brasil. São cerca de 300 artigos publicados em revistas, livros, jornais e websites.  Sou consultor Técnico sobre Fisiculturismo da Probiótica, uma das maiores empresas de suplementação esportiva da América Latina.  Autoridades como André Pierin, Diretor-Chefe de Arbitragem da IFBB Brasil relatou, por exemplo: “Miguel Chain é o melhor comentarista sobre Fisiculturismo do Brasil.”

 

Eu posso pagar o preço de ser honesto – Com os sites DCFIT e Diário do Culturismo, eu atraio mais clientes do que eu posso trabalhar. Então, eu posso te dizer com honestidade se eu posso te ajudar ou não. Nos últimos meses eu tive que limitar um pouco o número de pessoas com quem trabalho online, para que eu possa atender igual qualidade meus clientes presenciais e poder realizar meu trabalho como escritor.Eu espero que os artigos dos meus sites e revistas tenham conseguido lhes mostrar que eu sou um treinador diferenciado tecnicamente e que amo profundamente o que faço. As informações abaixo mostrarão quais são minhas habilidades como treinador, o que eu faço e com quem eu costumo trabalhar. Isso lhe ajudará a decidir se o meu trabalho pode ou não te ajudar.

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